fijaciones de esquí
Calculadora DIN: ajuste de fijaciones de esquí (ISO 11088)
Calcula el valor DIN de tus fijaciones de esquí según la norma ISO 11088.
¿Qué valor DIN necesito? La tabla de la norma ISO 11088 va de un valor DIN de 0,75 para los niños más ligeros a 11,5. Un adulto intermedio de 75 kg y altura media (167 a 178 cm) queda entre 5,5 y 7,5 con suelas de 251 a 350 mm. La altura cuenta tanto como el peso, porque el cálculo toma el más bajo de los dos códigos.
Fuente: ISO 11088, Alpine ski/binding/boot (S-B-B) system: Assembly, adjustment and inspection
AVISO DE SEGURIDAD: Esta calculadora del valor DIN es solo orientativa. Ajustar bien las fijaciones es esencial para tu seguridad. Haz siempre que un técnico de una tienda de esquí ajuste y revise las fijaciones con un banco de pruebas calibrado.
Tabla DIN (ISO 11088)
La tabla completa de la norma ISO 11088, la que lee la calculadora de arriba: el peso y la altura dan el código y la columna de la longitud de la suela da el valor DIN. Los valores salen directamente del modelo de cálculo.
Tu resultado está resaltado abajo.
| Esquiador | Valor DIN (Z) según la longitud de la suela (mm) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peso | Altura | Código | ≤230 | 231 a 250 | 251 a 270 | 271 a 290 | 291 a 310 | 311 a 330 | 331 a 350 | ≥351 |
| 10 a 13 kg | A | 0,75 | 0,75 | 0,75 | ||||||
| 14 a 17 kg | B | 1 | 0,75 | 0,75 | 0,75 | |||||
| 18 a 21 kg | C | 1,5 | 1,25 | 1,25 | 1 | |||||
| 22 a 25 kg | D | 2 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | 1,25 | ||||
| 26 a 30 kg | E | 2,5 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,5 | 1,5 | |||
| 31 a 35 kg | F | 3 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 | 1,75 | 1,75 | ||
| 36 a 41 kg | G | 3,5 | 3 | 2,75 | 2,5 | 2,25 | 2 | |||
| 42 a 48 kg | ≤1,48 m | H | 3,5 | 3 | 3 | 2,75 | 2,5 | |||
| 49 a 57 kg | 1,49 a 1,57 m | I | 4,5 | 4 | 3,5 | 3,5 | 3 | |||
| 58 a 66 kg | 1,58 a 1,66 m | J | 5,5 | 5 | 4,5 | 4 | 3,5 | 3 | ||
| 67 a 78 kg | 1,67 a 1,78 m | K | 6,5 | 6 | 5,5 | 5 | 4,5 | 4 | ||
| 79 a 94 kg | 1,79 a 1,94 m | L | 7,5 | 7 | 6,5 | 6 | 5,5 | 5 | ||
| 95+ kg | ≥1,95 m | M | 8,5 | 8 | 7 | 6,5 | 6 | |||
| N | 10 | 9,5 | 8,5 | 8 | 7,5 | |||||
| O | 11,5 | 11 | 10 | 9,5 | 9 | |||||
| más allá de O | 12 | 11 | 10,5 | |||||||
Z es el número que se ajusta en la fijación, llamado normalmente valor DIN.
- Hasta 13 kg no se aplica ninguna otra corrección.
- Hasta 17 kg no se baja el tipo de esquiador aunque se pida (tipo menos).
Pares de liberación por código
Tu código de esquiador está resaltado abajo.
| Código | MZ (N·m) | MY (N·m) |
|---|---|---|
| Límite inferior de tolerancia | 5 | 18 |
| A | 8 | 29 |
| B | 11 | 40 |
| C | 14 | 52 |
| D | 17 | 64 |
| E | 20 | 75 |
| F | 23 | 87 |
| G | 27 | 102 |
| H | 31 | 120 |
| Código | MZ (N·m) | MY (N·m) |
|---|---|---|
| I | 37 | 141 |
| J | 43 | 165 |
| K | 50 | 194 |
| L | 58 | 229 |
| M | 67 | 271 |
| N | 78 | 320 |
| O | 91 | 380 |
| más allá de O | 105 | 452 |
| más allá de O | 121 | 520 |
| Límite superior de tolerancia | 137 | 588 |
MZ y MY son los pares a los que la fijación debe soltarse, que la tienda comprueba en un banco de pruebas. Para ajustar la fijación basta con el valor Z.
De dónde salen estos números
Cada valor de la calculadora y de la tabla sale de la misma tabla de la norma ISO 11088. Nada está copiado aparte, así que la tabla no puede apartarse del resultado de la calculadora.
Los tramos de edad siguen la norma ISO 11088: los esquiadores de 9 años o menos y de 50 o más suben una fila.
La norma fija la tabla: los tramos de peso, altura y longitud de suela, las letras de código y el valor de cada casilla. La correspondencia entre las palabras de esta página y los tipos de esquiador es nuestra lectura: principiante es el tipo 1, intermedio el tipo 2 y avanzado el tipo 3. La norma ISO 11088 define los tipos por la forma de esquiar, no por la experiencia. Si dudas, guíate por tu forma de esquiar y haz comprobar el ajuste en un banco de pruebas calibrado.
¿Qué es el valor DIN?
El valor DIN es un número normalizado que fija la fuerza necesaria para que una fijación de esquí se suelte en una caída. Cuanto más alto, más fuerza hace falta; cuanto más bajo, más fácil se suelta. La tabla de la norma ISO 11088 que usa esta calculadora va de 0,75 a 11,5. Cada fijación tiene su propio rango de ajuste, impreso en la puntera y en la talonera, y tu valor tiene que estar dentro de ese rango. El nombre viene de la norma alemana DIN 7881, que define la escala de ajuste de las fijaciones; el montaje y el ajuste se rigen hoy por la norma ISO 11088.
El ajuste correcto equilibra dos riesgos. Si es demasiado bajo, la fijación se suelta esquiando con normalidad (suelta involuntaria) y provoca caídas por sí misma. Si es demasiado alto, no se abre en una caída real y aumenta el riesgo de lesiones de rodilla (ligamento cruzado anterior, ligamento lateral interno) y de fracturas de pierna.
¿Cómo se calcula el valor DIN?
El método de la norma ISO 11088 asigna a cada esquiador una letra de código (de la A a la O) a partir de cinco datos y luego lee el valor DIN en una tabla según la longitud de la suela:
- Peso: da un código. Un esquiador más pesado necesita más fuerza de liberación.
- Altura: da un segundo código. El más bajo de los dos es la base.
- Tipo de esquiador (1, 2, 3): el tipo 1 (prudente) es la base; el tipo 2 (medio) baja una fila en la tabla y el tipo 3 (agresivo) dos, lo que da un valor más alto.
- Edad: los esquiadores de 9 años o menos y de 50 o más suben una fila en la tabla, lo que da un valor más bajo.
- Longitud de la suela: el código final se lee en la columna de tu suela, que en América Latina se suele llamar el largo de la suela. Una suela más larga da un valor más bajo, porque la misma fuerza de torsión actúa sobre una palanca más larga.
El camino hasta tu valor DIN
Así se lee tu resultado en la tabla: el peso y la altura dan el código, el tipo de esquiador y la edad lo mueven y la longitud de la suela elige la columna.
Tipo de esquiador y edad
El tipo 1 se queda con el código del peso y la altura, el tipo 2 baja una fila y el tipo 3 dos. Los esquiadores de 9 años o menos y de 50 o más suben una fila.
Longitud de la suela
La longitud de la suela se mide del talón a la punta y viene grabada en milímetros en el talón o en el lateral de la suela. No es la talla de la bota.
Las reglas en un solo lugar
- Tipo de esquiador: el tipo 1 usa el código del peso y la altura, el tipo 2 una fila más abajo y el tipo 3 dos filas más abajo.
- Edad: los esquiadores de 9 años o menos y de 50 o más suben una fila.
- Niños de hasta 13 kg: siempre el código A, sin corrección por tipo ni por edad.
- Tipo 3 para niños: no se recomienda para niños de 22 kg o menos.
- Casilla vacía: si la tabla no da valor para una longitud de suela, se usa el valor más cercano de la misma fila.
Valor DIN para niños
Los niños quedan aquí entre 0,75 y 3,5, muy por debajo de los adultos, porque sus articulaciones están creciendo y la fijación debe soltarse con más facilidad. Para un niño de 9 años o menos, elige 9 años o menos. Hasta 13 kg se usa siempre el código A, sin corrección por tipo ni por edad, y el tipo 3 no se recomienda para niños de 22 kg o menos. Nunca subas el valor de un niño para evitar sueltas involuntarias; la causa suele ser la técnica o un material gastado. Vuelve a calcularlo cada temporada.
Cómo ajustar las fijaciones
Con un destornillador de estrella (casi siempre del número 3), gira el tornillo de ajuste de la puntera y de la talonera hasta que el indicador marque tu valor DIN. Las dos deben marcar el mismo valor. En el sentido de las agujas del reloj el ajuste suele endurecerse.
Después de cualquier ajuste, la fijación tiene que pasar por un banco de pruebas calibrado. La mayoría de las tiendas de esquí ajustan las fijaciones gratis o por poco dinero y miden el par de liberación real.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el DIN de las fijaciones?
Es el número que se ajusta en la puntera y la talonera de la fijación y que fija la fuerza con la que se suelta en una caída. Se llama DIN por la norma alemana DIN 7881, que define esa escala; el ajuste se hace hoy según la norma ISO 11088. Depende del peso, la altura, la edad, el tipo de esquiador y la longitud de la suela.
¿Qué valor DIN debe usar un principiante?
Los adultos principiantes quedan en esta calculadora entre 2 a 8,5, según el peso, la altura, la edad y la longitud de la suela; los niños quedan más abajo. Un adulto principiante de 70 kg queda entre 2 a 6,5, según la altura y la suela. A los principiantes se les asigna el tipo 1, que da los valores más bajos de la tabla y prioriza que la fijación se suelte con facilidad.
¿Cómo influye el peso en el valor DIN?
El peso cuenta, pero solo hasta que la altura pone el límite. El cálculo toma el más bajo del código de peso y el de altura, así que un esquiador más pesado solo tiene un valor más alto si es lo bastante alto para que cuente el peso. Entre dos esquiadores de la misma altura, el más pesado queda más alto; en los tramos de altura bajos, dos pesos distintos pueden dar el mismo valor. Por eso el formulario pide también la altura.
¿Por qué influye la edad en el valor DIN?
Según la norma ISO 11088, los esquiadores de 9 años o menos y de 50 o más suben una fila en la tabla, lo que da un valor más bajo. En los niños los huesos siguen creciendo y son más vulnerables a las fracturas; en los mayores la densidad ósea baja, y la misma fuerza supone más riesgo de lesión.
¿La reducción por edad empieza a los 50 o a los 51?
A los 50. En el método de la tabla de la norma ISO 11088, el que usa esta calculadora, los esquiadores de 50 años o más suben una fila, lo que da un valor más bajo. Muchas guías escriben "mayores de 50" de forma imprecisa, pero la norma se refiere a 50 años o más. Los niños tienen la misma corrección hasta los 9 años.
¿Puede un niño usar el tipo 3?
El tipo de esquiador 3 no se recomienda para niños de 22 kg o menos. Por debajo de 14 kg no se aplica ninguna corrección por tipo ni por edad, así que el valor es el mismo para todos los tipos.
¿Qué es la longitud de la suela y dónde la encuentro?
Es la distancia de la punta al talón de la suela de la bota, en milímetros. Viene grabada o impresa en la bota, cerca de la puntera o del talón. La calculadora la divide en ocho tramos, de 230 mm o menos a 351 mm o más. Una suela más larga baja el valor DIN: la misma fuerza de torsión actúa sobre una palanca más larga, así que la fijación llega antes a su par de liberación.
¿Puedo ajustar yo mismo el DIN o necesito un técnico?
Esta calculadora da el valor DIN recomendado. Girar el tornillo es sencillo, pero el par de liberación real hay que comprobarlo con un banco de pruebas calibrado para que coincida con el ajuste. La mayoría de las tiendas revisan y ajustan las fijaciones gratis o por poco dinero al empezar la temporada.
¿Qué pasa si el valor DIN es demasiado alto?
La fijación no se suelta en una caída, porque hace falta más fuerza de la que produce la caída. Aumenta mucho el riesgo de rotura de ligamentos de la rodilla (cruzado anterior y lateral interno) y de fractura de tibia. Un valor demasiado alto es el error más peligroso.
¿Qué pasa si el valor DIN es demasiado bajo?
La fijación se suelta con demasiada facilidad esquiando con normalidad: en giros fuertes, en baches o a más velocidad. Es una suelta involuntaria, y la pérdida repentina del esquí provoca caídas que a velocidad pueden causar lesiones graves.
¿Qué valor DIN para un esquiador intermedio?
Entre 2,5 a 8,5 para adultos intermedios de 67 a 94 kg; la altura y la longitud de la suela deciden dónde quedas dentro de ese rango. Elige Tipo 2 (intermedio) en la calculadora para un valor exacto según la norma ISO 11088.
¿El valor DIN es igual en todas las marcas de fijaciones?
Sí. Sigue la norma ISO 11088 y es el mismo en Marker, Salomon, Look, Tyrolia, Atomic, Rossignol y Fischer: un 6 en Marker es la misma fuerza de liberación que un 6 en Salomon. Lo que cambia es el mecanismo, por eso un banco de pruebas debe confirmar el par real después de cada ajuste.
¿Qué es una tabla DIN?
Una tabla DIN muestra los valores DIN recomendados según el peso, la altura y el nivel del esquiador. La tabla de esta página es la de la norma ISO 11088 completa; la calculadora de arriba da además el valor exacto teniendo en cuenta la edad y la longitud de la suela.
¿Qué significa Z en la tabla?
Z es el valor indicador de la norma ISO 11088: el número de la escala de la fijación al que se gira el tornillo de ajuste. Casi todos los esquiadores lo llaman valor DIN. No tiene unidad; los pares de liberación en newton metro son lo que mide una tienda en un banco de pruebas.
¿Por qué la tabla de mi tienda da otro valor?
Porque puede ser otra tabla. Algunas tiendas, sobre todo francesas o que siguen la práctica francesa, muestran las tablas simplificadas AFNOR, separadas para mujeres y hombres y algo más prudentes. Esta calculadora sigue la norma ISO 11088, la que usan los técnicos al ajustar la fijación. Si las dos dan valores distintos, que el técnico lo compruebe en un banco de pruebas.
¿Cómo se ajusta el DIN en las fijaciones Marker?
Las fijaciones Marker se ajustan con un destornillador de estrella. Gira el tornillo de la puntera y el de la talonera hasta tu valor DIN calculado; la escala está impresa junto a cada tornillo. El proceso es el mismo en Griffon, Squire, Jester y los demás modelos de Marker. Después del ajuste, un técnico debe comprobar el par de liberación real con un banco de pruebas.
¿Qué valor DIN debe tener mi hijo?
Entre 0,75 a 3,5 en los tramos de peso infantiles de esta calculadora, con la corrección por edad de 9 años o menos. Elige 9 años o menos para niños de esa edad. Nunca subas el valor DIN de un niño para evitar sueltas involuntarias; si la fijación se suelta con demasiada facilidad, consulta a un técnico en lugar de subirlo tú.
Otras calculadoras (en inglés): Ski Length Calculator · Ski Boot Size · Binding Compatibility
Actualizado: octubre de 2026. Cálculo según la norma ISO 11088.